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作者: awendy (蘇菲亞&mayday阿信) 看板: P_a_wendy
標題: >>血型決定飲食習慣
時間: Wed Dec 15 00:30:06 2004

平常，人們吃東西時，絕大多數人都是隨著自己的口味想吃什麼就吃什麼，
要是對某些食物忌口的話，一般也是為了減肥或是身體有病遵醫囑不能吃
等原因，一定沒幾個人會想到或相信還有這麼一說：自己吃什麼竟由自己
的血型來決定。如果有人就是這麼告訴你的，你可能會認為完全是一派胡言、
不可思議。
　　可這種說法和做法如今在美國卻大為盛行，有非常多的贊成者和實踐者。
　　美國的"自然療法"專家彼德﹒達達姆先生長期以來從事血液研究。
通過研究，他得出
結論：人的血液不同，決定了他們所攝入的食物也不同。

達達姆認為，

Ｏ型血是人類學上最古老的一種血型。
約在１０萬年前，地球上大部分地區隻有Ｏ型血的人群，
他們以狩獵為主，其特點是對高蛋白食物非常適應，但對谷物的吸收能力卻極差。

　　Ａ型血者的祖先最早是從事農耕的，他們的出現比Ｏ型血者稍晚。
這類人適合以蔬菜為主的食物。某些植物蛋白質，如大豆蛋白質對他們
來說是最佳健康食品。
　　
Ｂ型血在人類學上出現比Ａ型血更晚。最早的Ｂ型血者是游牧民族，因
而對肉類和乳
類食品相當適應，但對雞肉、玉米、番茄、大部分堅果和種子食物卻不適應。
　　
ＡＢ型血是最晚出現也是最稀少的血型，在總人口中所佔的比例不到５％。
這類血型的人擁有部分Ａ型血和Ｂ型血的特征，食性既復雜又多變。
　
　達達姆進一步指出，每一種血型的有機構成不同，所以需要和適應的食品
也不同，某類食品隻適應某種血型，如果吃進了不適合自己血型的食物，
身體就會發生排異現象，會使身體感覺不舒適，甚至會對身體造成某些損害。　
　　因此，人類在進化過程中，血型已經自然形成了一種如何攝取食物的
本能機制，完全是血型在決定和指揮你該吃什麼，不該吃什麼，而不是腦子﹔
是一種遺傳和下意識使然，而不是有意識的。
　　達達姆提出的"血型與食物之間存在著有機聯?quot;的新理論，
對傳統營養理論無疑是一次很大的挑戰。他根據不同血型開出的不同的
"血型食譜"，被許多美國人奉為"食林"和健康經典，趨之若?，並樂此不疲。


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