我今天吃了兩盒提拉米蘇，天啊！請減肥啊！
熱量應該不少，但是我又懶的運動。
之後，要節約飲食。
最近，飲食控制變差了。
運動後，忌澱粉類食物！！！
- Aug 20 Fri 2021 16:00
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吃了二盒
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