晚餐吃那麼一點點也會胖T_T

我真是無奈!看來我晚餐還要在更精簡、吃的更少才行。多攝取蔬果、肉吃一、兩口就好。

運動方面也要在盡量多動,才能多消耗些熱量。減肥真不是件可以輕忽的小事!

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    郁萱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()